Det er en kjent scene i filmen «Frost» der Anna, på sin reise for å redde søsteren sin, stopper ved en butikk for å kjøpe forsyninger og be om hjelp, bare for å bli møtt av en butikkeier som nesten uavbrutt reklamerer for saunaen sin (som hele familien hans allerede satt i).
Selv om dette kanskje bare er en morsom scene Disney har funnet på, er den utrolig gjenkjennelig for oss her i Norden (ikke den uopphørlige reklamen, men badstuen). Det er fordi badstuer er dypt forankret i kulturen vår her i Norge. I denne artikkelen ser vi på badstuens kulturelle betydning i Norge, hvordan man forventes å oppføre seg når man besøker en, og gir deg noen tips til å besøke noen av de beste badstuene i Norge.
Hva er en norsk badstue?
Våre badstuer er steder hvor venner samles, hvor folk kan gå for å slappe av (nesten som en form for meditasjon), og hvor vi kan dra nytte av de utallige helsefordelene badstuer gir. På en måte er dette stedet hvor man kan rense både kropp og sinn. Våre norske badstuer kalles også «badstue» og er vanligvis rom bygget av tre (som ser litt ut som skur) som varmes opp til rundt 93 grader Celsius.
Her sitter vi i alt fra 5 til 20 minutter av gangen, snakker med venner og familie, eller bare sitter og slapper av mens varmen skyller ut opphopede giftstoffer i kroppen vår, forbedrer sirkulasjonen og hjelper med å lindre smerter og muskelstivhet. Men vi nøyer oss ikke bare med å nyte en god saunatur.
En av våre favorittmåter å bade på er å veksle mellom ekstrem varme og kulde. Enten det innebærer å hoppe i en kald innsjø i nærheten eller å rulle rundt i snøen før vi går tilbake inn i badstuen for å gjenta syklusen. Selv denne eldgamle tradisjonen, som i utgangspunktet bare var noe morsomt å gjøre i Norge, har vist seg å være ganske gunstig for helsen.
Noen av de beste badstuene i Norge
Hvis du har lyst til å prøve noen av badstuene våre under reisen din, kan vi varmt anbefale følgende badstuer i Norge:
De flytende badstuene ved Preikestolen Basecamp, Jorpeland
De flytende badstuene ved Preikestolen Basecamp, som flyter fredfullt på vannet, byr på den ultimate roen og er spesielt populære blant de som går turstien til Preikestolen. Her kan du bestille en badstue for opptil 7 personer i 2 timer, med mulighet for å kjøpe ekstra timer. Disse badstuene byr også på en ganske luksuriøs opplevelse, da leien inkluderer personale som kan hjelpe deg under hele oppholdet og til og med servere drikke.
Heit Sorfjorden Sauna, Hovland
Heit Sorfjorden Sauna er den søteste lille kubesaunaen du noensinne vil finne, med en fantastisk utsikt over fjorden. Den har plass til omtrent seks personer, og en saunamester står klar til å hjelpe og støtte deg. Fordi dette er en så populær opplevelse, er det viktig å bestille på forhånd.
Soria Moria Sauna, Dalen
Soria Moria Sauna ser mer ut som en moderne arkitektonisk perle som må beundres enn en badstue. Her kan du bokstavelig talt slappe av i et kunstverk som ligger i det mest fantastiske norske landskapet ved Bandaksjøen, omgitt av majestetiske fjell. Dette er definitivt stedet å dra til hvis dere er en stor gruppe, siden badstuen har plass til opptil 15 personer.
Fjord Sauna Aurland, Aurland Dock
«Elegant» og «moderne» er ordene vi vil bruke for å beskrive Fjord Sauna Aurland. Som navnet antyder, byr den på en helt spektakulær utsikt over fjorden og fjellene rundt. Denne flytende saunaen tilbyr også en rekke leiealternativer som dekker alle behov.
Du kan velge mellom å kjøpe billett til en offentlig saunasession (perfekt for de som reiser rundt i landet og ønsker å møte nye mennesker) eller bestille en privat saunasession (ideelt for utflukter med venner og familie eller for de som ønsker å oppleve et dampende romantisk øyeblikk (på alle passende måter!)
De flytende badstuene ved Gausta, Telemark
Ved de flytende badstuene på Gausta finner du to badstuer som flyter på Kvitavatn. Den fredelige utsikten over landskapet omgir deg, med Gausta som et blikkfang i det fjerne. En av disse badstuene har plass til opptil 10 personer. Igjen anbefaler vi på det sterkeste at du forhåndsbestiller din økt her.
Fjord Sauna, Oslo
Selv om oppholdet ditt i landet er kort og du bare holder deg innenfor hovedstadens grenser, kan du likevel besøke en badstue. Fjord Sauna, eller Oslo badstuforening, består av fire fascinerende, nesten trekantede flytende badstuer i Oslofjorden, hvor du kan ta et kaldt bad fra «dekket» mellom badstuesesjonene. Det er definitivt en av de beste badstueopplevelsene Oslo har å by på.
Hva du bør pakke til en badstutur i Norge
En badstutur krever noen få nødvendige ting:
- Badetøy
- En badekåpe (valgfritt for din egen komfort, så ikke stress hvis du ikke har en)
- To håndklær (ett å sitte på og et annet å tørke seg med)
- Tøfler
- En veske til å ha alle de våte tingene dine i
- Rikelig med drikkevann
- En lommelykt eller hodelykt (hvis turen din er i høst- eller vintersesongen, når det blir mørkt ganske tidlig)
* Vær oppmerksom på at noen badstuer har noen av de ovennevnte tingene inkludert i leieprisen, så sjekk dette på forhånd.
Saunaetikette i Norge
Hvis dette er første gang du besøker en badstue i Norge, vil følgende tips om hvordan du skal oppføre deg og hvilke regler du må følge, komme godt med:
- Sørg for å følge reglene for den aktuelle badstuen, da disse kan variere fra sted til sted. Du finner sannsynligvis reglene på oppslagstavler eller skilt i og rundt badstuen, hvis de ikke står på nettsiden eller i bestillingsbekreftelsen.
- Vær spesielt oppmerksom på aldersbegrensninger. De fleste badstuer tillater ikke personer under 18 år, så sjekk nøye før du må snu med tenåringene dine.
- Dette er en badstue, ikke en piknik. Det regnes som svært uhøflig, for ikke å si uhygienisk, å ta med mat og drikke inn i badstuen. Noen badstuer tilbyr imidlertid egne drikketjenester, så sjekk igjen med den badstuen du har booket hos.
- Sjekk kleskoden nøye, og tenk på hva du føler deg komfortabel med når det gjelder offentlige badstuer. Vanligvis bader vi nakne, og kjønnene holdes ikke alltid adskilt, selv om du i enkelte badstuer har muligheten til å bruke badetøy.
- Vær hensynsfull overfor andre mens du er i badstuen. Ikke vær høylytt eller forstyrrende, og respekter andres personlige rom.
Skru opp varmen under turen til Norge
Det eneste som kan bli enda varmere på turen til Norge, er å delta i den svært populære aktiviteten «å slappe av» i en dampende, varm norsk badstue. Lei en bobil i Norge, slik at du kan utforske landet ordentlig og oppleve de unike opplevelsene og utsiktene våre ulike badstuer har å tilby.
